无翼状态进入雨林前需确保斗篷能量充足，建议至少达到三翼级别以应对持续降雨导致的能量消耗。雨林地图分为多个区域，初始阶段需跟随白鸟指引方向前进，注意观察地面烛火与发光蘑菇的位置，这些是补充能量的关键资源。在树洞、亭子等避雨处短暂停留可恢复心火，避免因能量耗尽被迫返回遇境。无翼角色需特别规划路线，优先选择有遮蔽物的路径移动，减少高空飞行需求。
雨林存在16个固定光之翼位置，但无翼玩家需主动避开所有光翼收集点。通过神庙大门后通往霞谷的路上有1个隐藏光翼，需提前绕行。若意外进入小黑屋，必须拒绝拾取光翼，并通过好友传送功能返回地图。建议提前与可靠好友建立传送关系，或在树屋等安全区域寻找其他玩家协助充能。雨林第三张图的桥下洞穴内有重要先祖，无翼状态下可通过地面路径缓慢接近。
雨林神庙是无翼玩家的关键挑战点，需依靠水母升力抵达。在最终亭子区域点燃蜡烛召唤水母，借助连续跳跃触发水母托举机制。进入神庙后需立即寻找石碑前的冥想光圈，完成动画即可解锁霞谷通道。无翼状态完成雨林主线后，建议优先解锁捉迷藏先祖的矮人面具，该道具能显著提升后续地图的地面移动效率。集结季树屋任务提供的传送功能可作为永久性移动辅助。
长期保持无翼状态需建立严格操作规范。每日任务中避开所有先祖节点，与光翼保持3个身位以上距离。雨林老奶奶做饭点、霞谷温泉等挂机区域可获得稳定烛火，但需注意部分活动限定区域存在强制获取光翼的风险。完成暴风眼献祭后，利用系统强制传送机制可自由返回遇境。无翼账号在社交展示方面具有独特优势，但需要持续投入时间维护状态稳定性。
雨林作为光遇中首个具备环境伤害机制的地图，其多雨特性对无翼玩家构成持续性挑战。掌握烛火刷新规律、合理利用地形遮蔽、建立稳定的好友支援体系是融入该地图的核心要素。无翼状态下完成雨林探索能显著提升玩家对游戏机制的理解深度，为后续高阶地图挑战奠定基础。建议结合视频攻略反复练习关键节点操作，逐步形成个性化的移动路线方案。
